Treningi dla dorosłych

Zajęcia dla wszystkich osób pragnących zadbać o siebie, poprawić swoją sylwetkę i kondycję. Program treningowy obejmuje wszystkie osoby, które kochają zdrowy ruch, lubią się zmęczyć i przełamywać własne słabości. Cechą charakterystyczną naszych treningów jest podejście funkcjonalne. Pracując z Twoim ciałem szukamy słabych i mocnych punktów w łańcuchach kinematycznych, jedne chcemy poprawić, a drugie wykorzystać do poprawy funkcjonowania całego organizmu. W sposób świadomy unikamy maszyn do ćwiczeń izolowanych, a nasze najważniejsze narzędzia to głowa pełna pomysłów i ręce gotowe do pracy. W tym programie kładziemy nacisk na zdrowie i prozdrowotne nawyki codzienne. Podczas zajęć pracować będziemy nad rozwojem siły, wytrzymałości i stabilizacji. Wszystkie zajęcia prowadzone są pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów.

Make Your Body Your Machine!

Treningi odbywają się w formie indywidualnej lub grupowej. Wybór należy do Ciebie!